Descripción
Combinación de Cúrcuma, canela, regaliz, jengibre, cardamomo, pimienta negra, manzana, hinojo, macis, cáscara de cacao y clavo.
Siéntate en la postura que prefieras, manteniendo la columna vertebral recta y alineada. Ahora, realiza círculos hacia adelante con los brazos, alternando uno cada vez, y realiza después círculos hacia detrás a ambos lados del cuerpo, como si nadases en estilo crol. Concéntrate en el movimiento de los hombros. Deja que tu respiración se regule por sí misma. Consulta con tu médico si puedes realizar este ejercicio.
MODO DE EMPLEO:
Vierte 250 ml de agua recién hervida sobre la bolsita. Dejar reposar durante 7-9 minutos – o más para un sabor más intenso. Añadir leche y endulzar al gusto. Para realzar la cúrcuma de la mejor forma se recomienda prepararla tipo “Leche Dorada”: sencillamente hervir la bolsita de infusión en la leche (100 °C), para un consumo seguro dejar reposar 5 minutos.
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